반응형 성장판 닫힌 이후에 다리 길어지는 방법 다리 길어지는 원리 성장 기간 동안 성장판은 뼈를 형성하는 연결 조직입니다. 성장판은 체내의 호르몬 분비에 의해 발생하며, 이 호르몬들은 뼈의 길이를 조절합니다. 성장판은 일정 시기에 닫히는데, 이때 성장이 멈추고 최종적인 키가 결정됩니다. 대다수의 사람들은 18-25세 사이에 성장판이 닫히는 것으로 알려져 있습니다. 이미 성장판이 닫혔다고 해서 다리가 더 이상 길어질 수 없는 것은 아닙니다. 성장판이 닫혀도 뼈, 근육, 인대, 인두 등은 여전히 유연하고 변경 가능한 상태를 유지하고 있습니다. 이러한 이유로, 성장판이 닫힌 이후에도 일정한 훈련과 습관을 통해 다리를 길어지게 만들 수 있습니다. 다리를 길어지게 하는 방법 1. 스트레칭 스트레칭은 다리 근육을 늘리고 뽀족한 모양을 갖도록 도와줍니다. 대표적.. 2023. 10. 31. 이전 1 다음 반응형