반응형 탈모 예방을 위한 10가지 안좋은 습관과 예방 방법 1. 너무 자주 머리 감기 자주 머리를 감으면 머리카락이 급격하게 뽑힐 수 있으며, 적절하지 않은 압력이 적용되어 탈모의 주요 원인이 될 수 있습니다. 머리 감을 때는 부드럽게 다루고 압력을 피하는 것이 중요합니다. 2. 고장난 또는 적절하지 않은 브러시 사용 머리를 빗을 때는 고장난 또는 적절하지 않은 브러시를 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 건강한 모발을 지키기 위해서는 부드럽고 넓은 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다. 3. 유독한 환경에서 머리 씻기기 유독한 환경에서 머리를 씻으면 환경으로 인한 머리카락 손상 및 탈모의 위험이 높아집니다. 가능한 경우, 미세먼지나 공해가 심한 곳을 피하고 샤워할 때는 적절한 온도와 부드러운 제품을 사용하세요. 4. 과도한 열 스타일링 헤어 드라이어, 고데기, 컬링 아.. 2023. 11. 11. 잇몸 내려앉음 예방을 위한 양치 습관과 방법 잇몸 내려앉음 (치은퇴행증)이란? 잇몸 내려앉음은 치아 주변의 잇몸이 천천히 내려가고, 치아와 잇몸 사이의 공간이 넓어지는 치은퇴행증입니다. 이는 치아를 지탱하는 잇몸과 관련된 심각한 문제로, 만약 치료하지 않으면 치아의 안정성이 감소하여 치아손실의 주요 원인이 될 수 있습니다. 잇몸 내려앉음 예방을 위해서는 올바른 양치 습관과 구술 위생 관리가 필요합니다. 아래는 잇몸 내려앉음 예방을 위한 효과적인 방법들입니다. 1. 올바른 양치 습관 올바른 양치 습관은 잇몸 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 아래는 올바른 양치 습관의 예시입니다. 1.1 칫솔 선택 칫솔은 부드럽고 효과적인 청결을 위해 정기적으로 교체되어야 합니다. 중간크기의 칫솔과 모서리가 부드러운 칫솔을 선택하면 치은과 잇몸을 부드럽게 다룰 수.. 2023. 10. 18. 이전 1 다음 반응형