반응형 스트레스 호르몬의 건강에 미치는 영향 스트레스는 우리 신체를 위협하는 일상적인 요소 중 하나입니다. 일상적인 상황에서도 여러분이 느끼는 그 갑작스러운 긴장감, 바로 ‘스트레스’일 수 있습니다. 우리 몸은 이런 스트레스 상황에 대응하기 위해 스트레스 호르몬을 분비합니다. 주요 호르몬: 코르티솔과 에피네프린 스트레스 상황에서 가장 많이 분비되는 호르몬은 코르티솔(cortisol)과 에피네프린(epinephrine)입니다. 코르티솔은 신장에서 분비되며, 고혈당, 면역 기능 억제, 염증 촉진 등의 기능을 합니다. 반면 에피네프린은 심장 박동이 빨라지고 혈압이 올라가는 등의 생리적 반응을 유도합니다. 스트레스 호르몬의 건강 영향 하지만, 지속적인 스트레스로 인해 이 호르몬들이 지나치게 분비될 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 너무 많은 코르티.. 2024. 3. 24. 이전 1 다음 반응형